在建党100周年之际，为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，增强我院职工的自我保健能力，养成良好的生活习惯。近日，省计量院举办“预防做在先 健康伴我行”健康知识讲座。本次讲座邀请了安全健康教育网安徽站宣教科王海涛老师主讲。

 本次讲座主要从突发安全事故应急处理和紧急医学救援知识，心理健康综合治理及中医养生保健知识，常见性疾病、职业疾病及慢性疾病的预防和改善等方面为大家作了详细介绍，重点讲解了心脑血管疾病（高血压、心梗、脑梗）前期预防措施。

 在健康知识讲座过程中，王老师围绕“防控慢性病，从健康饮食做起”这一主题，用图文并茂的课件、生动典型的案例和通俗易懂的语言，从基本的营养知识，合理的饮食结构、日常生活常识及高血压、高血脂的饮食控制要点等方面进行了重点介绍，她指出“合理膳食 适量运动 戒烟戒酒 心理平衡”是健康的四大基石。讲座现场还实地演习了人工抢救以及心肺复苏的正确方式以及需要注意的细节，并为需要的职工免费测量血压。

 此次健康知识讲座内容丰富，生动有趣，授课内容倍受职工欢迎，体现了省计量院对广大职工身心健康的关爱，进一步加深了大家对健康知识的了解，有助于大家养成良好的工作和生活习惯，取得良好效果。